Flavia Idà è nata e cresciuta in Arena di Calabria, Provincia di Vibo Valentia, e ha studiato Lettere Classiche e Moderne all’Università Federico II. All’età di 28 anni si è trasferita a San Francisco, dove ha appreso l’inglese da autodidatta seguendo programmi televisivi per bambini assieme a suo figlio Adam di quattro anni. Nel 1984 si è laureata con il massimo dei voti in Inglese e Scrittura Creativa all’Università Statale di San Francisco, dove ha poi conseguito il Master’s e ha insegnato Inglese e Scrittura Creativa.
È la vincitrice del premio di poesia Emily Dickinson Award, patrocinato dalla Poetry Society of America. Ha insegnato Lingua e Cultura Italiana in varie scuole della Bay Area. Lavora da molti anni come traduttrice e consulente per il Consolato Generale d’Italia, servendo la comunità italiana e oriunda italiana in tutto il mondo. Abita a Pacifica, a pochi chilometri a sud di San Francisco.